Nos enfants ont besoin de se défouler, de bouger, mais aussi parfois de revenir au calme… État bien utile quand il s’agit de se concentrer, de s’apaiser, de faire baisser la pression, ou encore de s’endormir… Mais dans le quotidien, entre les “dépêche-toi”, “brosse toi les dents” et “va te coucher”, ce n’est pas toujours évident.
Voici plusieurs idées de jeux pour aider nos enfants à se relaxer.
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